欢迎光临深圳市心海湾心理咨询有限公司!


Banner
首页 > 公益活动 > 内容
深圳心理咨询师职场充满危机感,怎么办?
- 2019-09-04-

深圳心理咨询师职场充满危机感,怎么办?

       在市场经济快速发展的今天,行业变动,公司变动,职位变动比以往要大多了。很多高科技公司的人都对未来充满焦虑,时代不断的前进,自己的知识和技能也在不断老化,随着年龄的增长,体能上也比不上年轻的后来者,还有家人孩子的拖累。现代人的职业危机感是越来越强了,尤其是在快节奏创新之城深圳,这也导致了深圳职场心理咨询的需求不断攀升。

职业危机感典型表现

由于个人的职业发展受到限制或所处行业普遍的竞争危机,而引发的持久性烦恼和沮丧。

测试:你有危机尾吗?

请对以下问题做出选择。一头乳牛正从牛舍里出来吃草,请你凭直觉判断,它将走至哪一处?

  A. 山脚下

  B. 栅栏农舍旁

  C. 河流旁边

  D. 大树下面

如果选择A, 你有很强的危机意识,甚至有些杞人忧天!应该放开心胸,天塌下来有高个子顶着!

如果选择B, 你有一定的危机意识,不过你所担心的事的确有担心的必要!

如果选择C, 你的危机意识不强,总是要人家提醒你才会有危机意识,但过后,又完全不记得危机意识是什么东西了!

如果选择D, 你几乎没有危机意识,一天到晚无忧无虑,你认为船到桥头自然直,没啥好怕的。

深圳职场心理咨询

       虽然我们的物质生活比过去要丰富得多,但我们的精神生活及心情却与过去无法相比。安定和幸福离我们渐行渐远,这样的生活状态让我们感到焦虑。尤其在职场,我们的神经始终绷得紧紧的,因为我们感到危机重重。职场竞争是激烈的,无论你如何优秀,业绩如何出众,面对蜂拥而至的职场新人和多变的职业环境,都很难稳定心情。某咨询公司对2100 多名职场白领所作的调查显示,有85% 的白领认为自已缺乏职业安全感。职业危机感一般由以下几个方面的因素造成。 

尊严受到威胁:工作不仅没有增加信心,反而打击了自尊心。企业领导的说话和行为方式,会让你处于紧张、自责、被动的境地,这时候,也缺乏职业安全感。

失业恐惧:对于失业者来说,无论在经济上还是在心理上都会承受一定的压力。

缺乏归属感:人们总是希望和一个集体建立很密切的关系,渴望在这个集体中关心他人与被他人关心。当自己和组织价值观不一致的时候,有些人往往找不到自已在组织中的位置,也缺乏职业的安全感。

深圳心理咨询师这样告诉你,对于职场中人来说,如果产生了职业危机感,应如何与之和睦相处呢?

1. 加强与职场新人的沟通磨合

       对于一名“职场老人”来说,应该主动与新人沟通磨合,这样可以给对方留下平易近人、好相处的良好印象,从而很快地融入他们的精神团队。职场新人时刻都会走在社会潮流的前沿,如果这些“职场老人”不主动与他们融洽交流,就等于把自己推进了落伍的漩涡。

2. 不断提高自已

      一个人如果要谋求长久的发展,就必须提高自己的核心竞争力,提高自已创新的能力。要想摆脱职业危机,只有不断学习,不断创新。总而言之,时刻吸纳新的知识养分,用以滋养职业生命,即便是危机来临也会转危为安。

3. 与不安全感和睦相处

       安全感的缺失好像是提心吊胆、疲惫的旅行,每天忙忙碌碌地奔波,但总是担心意外的事件,脑海里充斥着各种各样的坏消息,这对于人的心理损耗以及职业发展都是非常有害的。因此,在缺乏职业安全感的时候,应强迫自己看清楚最坏的可能局面并勇敢地接受。所以最好的解决方案是与不安全感和睦相处。