欢迎光临深圳市心海湾心理咨询有限公司!


Banner
个人成长心理咨询

个人成长心理咨询

产品详情

个人成长


为什么我总是难以说不?


为什么我处理不好关系?


为什么我的情绪总是不稳定?


为什么我总是觉得自己不够好?


为什么我总是做噩梦、睡眠不好?


为什么我总是沉浸在过去的伤痛中?


为什么我总想亲近父母却渐行渐远?


为什么我的爱情总是卡在同一个地方?


为什么我总是情绪低落,高兴不起来?


为什么对待孩子,我竟然成为了我父母的翻版?


为什么我时常让自己和周围的人陷入痛苦和抓狂中?


为什么我总是压抑自己的需求,不自觉地讨好身边的人?


为什么我总是对成功感到不自在,无法享受它带来的喜悦?


我是谁?我想成为什么样的人?为什么我现在是这样的人?

 

现实生活中,有严重心理问题以致于影响工作和生活的毕竟是少数。我们大多数人多是被诸如上述的问题困扰着,虽不至于影响生活和工作,但确实会或多或少带给我们痛苦、迷茫、不适,影响我们的幸福感。如何解决这些问题,改善自我的状态,提升幸福感,个人成长是一条必经之路。

 

“个人成长”是一种选择,也是一种生活方式。它意味着你愿意去面对真实的自己,愿意去探索那些伤痛的来源,愿意从旧有的模式中跳脱,愿意为自己的生命负责。心理咨询服务是帮助我们内心成长,放下以前不适应的想法和固有模式,调整或者改变成一种新模式。它最终是会让我们更适应现实,更快乐更舒展的。


 

自我成长有什么好处?


情绪层面:


情绪流畅自然,该哭能哭,该笑能笑,这看似很简单,却不容易;平和而愉悦的情绪体验能力,对事情自主而灵活地选择应对,自然恰当地释放压力。不再做情绪的奴隶,能够以更有建设性的方式与情绪相处。


身体层面:


因心灵充满阳光而生命充满光泽,情绪的郁结得到化解,身体更加通畅自如。对肌体感觉有敏锐的觉察,生命饱含自愈的能量。正视每一个年龄带给生命的变化,对于生命过渡期产生的生理变化,能够积极而且从容地面对,最好的美容是养心,相由心生。


家庭层面:


化解原生家庭带来的问题,改善与父母的关系;减少原生家庭对自己以及新家庭的影响,改善亲密关系、亲子关系、婆媳关系,让家族代际创伤不再无意识传承给下一代,做家族命运的终结者与改变者。理解和尊重每一个家庭成员的独特性,建立平等信任的家庭关系。让家成为一个幸福的港湾,时刻洋溢出幸福的满足感。

 

觉察力:


觉察力就像心灵的CT让你能够看清自己的内心,对自我有了更深入的认识和理解,发现自己内心的需要,它是自我疗愈的开始。随着自我觉察能力的提高,洞察别人情绪和需要的能力也会相应提升,可以让我们拥有和谐的人际关系,减少关系的冲突和内心的冲突。

 

人际层面:


能够顺畅表达自己的需要,表达自己内心真实的诉求,温柔而坚定的说不,也能够倾听对方的感受,推己及人的体会对方的感受,并做出积极的有效的回应。充满自信而真诚的能量,让人尊敬信任的崇高品质,更加积极开放的心态,更加和谐的人际关系

 

事业层面:


随着自我配得感和价值感的增强,成就的动机和动力才会更强更持久。由内而生的改变会带来根基坚固的自信心和平衡的人生态度,从容应对各种变革与压力,更顺畅地取得自己想要的成就,甚至自我实现。

 

深圳个人成长为什么选择心海湾


1、心海湾于2010年在深圳市工商行政局注册成立的专业心理咨询公司,是深圳市心理咨询行业协会第二届、第三届及第四届副会长单位,连续多年获得深圳市优秀公益心理咨询机构殊荣,是意象对话研究中心理事机构,并多次获得意象对话优秀团队奖,培养了一大批成熟的意象对话心理咨询师。心海湾是深圳最早成立的一批资深专业的心理机构之一,在业界已经形成良好的口碑,时间就是最好的证明;


2、心海湾由原北京同仁医院院长,中国心理卫生协会名誉会长、北京心理卫生协会名誉理事长、全国心理卫生工作终身贡献奖获得者刘福源老师以及中国知名心理学家、北京林业大学心理学教授、心理学博士,意象对话心理疗法创始人朱建军老师作为心理顾问,两位知名心理专家引领心海湾健康蓬勃发展;


3、心海湾团队恪守专业精神、坚持专业技术、尊重求助者个人的状态。心海湾心理咨询师平均年龄40周岁以上(心理咨询除了要有一定的专业知识技能和丰富的咨询经验,足够的人生阅历是不可或缺的),平均从业年限5年以上,平均咨询时长2500小时以上。心海湾心理咨询师至少精通一种心理疗法,熟练掌握几种其他心理疗法。公司不仅注重咨询师的技能培训,更注重他们的人格成熟完善和个人心智成长。每位咨询师平均有5年以上个人成长体验,并定期接受个人体验与案例督导,时长均超300小时。心海湾除每周组织团体督导外,不定期邀请行业内专家来给团队做心理技能提升培训或案例督导活动。对个人体验与案例督导的重视度是判断一个心理咨询机构与心理咨询师是否专业的重要指标。


4、意象对话心理疗法是心海湾咨询师团队最擅长运用的疗法之一,由中国知名心理学家朱建军先生于90年代初创立的中国本土心理疗法,是我国四大本土心理疗法之一。临床使用近30年,因其适应性广、快捷深入、疗效持久等特点,成为国内数万心理咨询师的选择,帮助求助者过千万人


询盘