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深圳心理咨询师

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 前天腾讯新闻报道一个花季少女跳楼的新闻,本是朝气蓬勃、天真烂漫的年纪,正该坐在教室里好好学习,逐步明确人生的方向,可花季少女却罹患抑郁症并最终选择了死亡,让人不胜唏嘘。

 

      以前患抑郁症的多是成年人,而现在越来越多的青少年也开始出现抑郁症的情况。发病年龄也呈低龄化发展,而且因为家长对抑郁症的认识误区,学生抑郁症显得更隐蔽。学生出现抑郁症后,症状表现没有成人的症状那么明显。因为学生比较有活力,平时的活动比较多,学生因为有学习的目标,比如升学或毕业等,再加上在学校还有一些不得不与同学交流和活动的机会,比如早操、体育课等,这些情况都能缓解学生抑郁症的发作。另外学生出现抑郁症后,更多的还是表现为不愿意学习、甚至厌学的情况。这就容易误导家长,认为孩子是不愿意上学而不是心理出现问题。因此,学生患上抑郁症后,症状更加隐蔽,很难发现。

 

      当发现孩子无明显重大事件发生但持续一段时间(两周以上)出现精神恍惚、注意力不集中、焦虑不安、反应迟钝、少言寡语、失眠、厌食、乏力等生理表现,生理上的变化也会带来心理上的改变,比如开始厌学、对父母吵闹、冷漠、逃避及厌倦人生。这些生理、心理上的变化都是青少年心理疾患的初期征兆,需要引起警惕,建议到专业的机构进行诊断,做到早发现治疗。

 

      很多人认为患抑郁症的人就是想不开,为人比较消极,以为多劝导他们想开点,多关心他们,带他们出去散心就可以了。但是抑郁症一般有生理、心理、遗传、环境因素等原因,跟患者的意志力,是否消极没有太多关系,也不是他们自己可以控制的。这些关心爱护的行为对抑郁症的康复会起到一定的辅助作用。轻度抑郁可通过一些认知的纠正和心理辅导来治疗,但中、重度抑郁症一定得使用药物治疗,否则拖得越久将形成治疗抵抗,疗效越差。最好以抗抑郁药物与心理治疗并重为原则,单纯靠药物或靠心理咨询都是不正确的。当药物治疗缓解改善了病情后,再配合心理治疗,发现并处理潜意识深层的致病原因,改变认知,完善人格,增强其应对困难和挫折的能力与自信。家长与老师也要给孩子营造舒适,轻松的环境,只有这样,才能达到根治的目的。

 

      还有一点需要特别提醒的是,当孩子的抑郁症状出现缓解后,家长与老师很容易以为是“痊愈”了,就中断了药物治疗与心理咨询,这是非常危险的行为,抑郁症非常容易复发。请一定遵循治疗师的意见,断不可自行决定。如果孩子确诊为青少年抑郁,也不用过度担心,只要接受青少年儿童心理咨询正规治疗,按时复诊,也能尽快康复。

 

      当下,青少年轻生事件越来越多,越来越多的人出现心悸、头痛、失眠等症状,大多是由心理问题引发的身体疾患,以前鲜听的焦虑、抑郁,也成了大家熟悉的词语。日常生活工作中,个体对压力的承载有一定的指数,当我们的情绪出现低落(高亢)时,持续失眠时,噩梦连连时,行为异常时……都是我们内心发出的信号,提醒我们及时关注。


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