在团体咨询中，如何应用意象对话？

学习意象对话有一个非常重要的途径，就是意象对话心理成长小组这种团体咨询的方式。

意象对话圈内形象的称之为”泡豆子“。哪怕你不做体验，不说话，只是静静的待在小组里面，假以时日你也会发现自己的成长与改变，这个”豆子“泡着泡着就软化了，就慢慢生根发芽了，这就是团体的动力。

意象对话很多课程也是属于团体咨询的范畴，大部分课程中主要是做个人体验的工作坊。

可以看到意象对话在团体咨询中的运用是非常广泛的。常见的方式就是老师会集体带一个意象，然后一对一的去解读和深入这个意象，开展进一步的意象对话过程，探索和化解潜意识。

或者是通过一些心理练习和学员的自述等导入意象，进行进一步的意象对话的干预工作。比如学员描述一个事情时，提到自己胸口很闷，老师会引导去感受这个闷的感觉，如果用意象来表达的话，是什么样的？

比如是有个大石头在那里。就可以进一步探索这个石头是怎么来的等等，直到这个石头不再影响自己，情绪和情结得到化解。这是意象对话在团体中的大致方式和思路。深圳心理咨询

意象对话是非常好的适合于一对一心理咨询，又非常好的能运用在团体咨询中的心理疗法。既能化解心理问题，也能提升自我，实现个人成长。

作者：胡椽牟（深圳心海湾心理咨询师）