在意象对话的过程中，遇到恐怖等让自己想迅速逃离，很难以耐受的意象时，意象对话心理师通常是鼓励继续面对。
如果实在很难受，也可以想象自己的心理咨询师或者自己认识的一个勇敢坚强的亲友或子人格，在旁边支持着自己，尽可能的坚持住，不要逃避和放弃。
这是克服内心恐惧的必由之路，如果实在难以承受，也可以让自己从意象中慢慢出来。
碰到这样的情况，建议后续寻找意象对话心理咨询师进行一对一的心理咨询或者在小组和课程中让老师带领自己去重新体验这个意象，有专业老师的带领和指导会更好的面对和化解这个问题。
作者：胡椽牟（深圳心海湾心理咨询师）
