有没有研究数据证明意象对话有效？还是只靠个案宣传？

意象对话是有一些实证研究论文的，证明意象对话确实有作用。不过我想说，其实很多心理咨询方法，不太好做实证研究，或者说实证研究有天然的短板。

就像中医被认为不科学一样，不是科学方法的问题，也不是中医的问题。你不能用尺子量温度，也不能用温度计量长度，这根本就是两套不同的东西。

且不说水论文的问题，就算每篇都是实打实的研究论文，我们在做选择的时候，都是会去翻一遍论文再做选择吗？

更何况每个人都是独特的，看完了论文，你能确定某个疗法，哪位研究者就能真的帮到你吗？

就像关于北京豆汁的研究论文也很多，证明了它的营养和功效，看完论文，你会每天来一瓶吗？论文当然有参考价值，但唯论文也是一个误区。

对于心理咨询来说，有没有效果是每个人非常主观的感觉和认知，只有你亲自体验过了才知道。

意象对话的来访者，很多是看了朱建军老师的书才接触的，还有很多人是偶然的机会接触了意象对话的课程和咨询，觉得对自己有帮助才留下来了。

随着时间的积累，受众的增多，有越来越多的人是通过意象对话的受益者吸引和介绍来的，觉得适合自己，能帮助到自己，就留下来了。深圳心理咨询

说到这，我还挺好奇，有几个是通过意象对话的论文而选择意象对话的？有的话请留个言哈，让我认识一下。

作者：胡椽牟（深圳心海湾心理咨询师）