心理专家朱建军:情绪的迁移
一位老板和妻子吵了一架,带着一股气来到公司。这时, 正好有位职员来找老板谈工作中的困难,老板把这个职员狠 狠训斥了一顿,说他太笨,缺少起码的工作经验等等。这位 职员当然不敢和老板顶撞,但是心里不服气。
下班以后,他 回到家,妻子正在忙着做饭。职员和妻子说话,可妻子反应 不热情。如果是往日,他也就算了,可是今天他正一肚子火, 于是他和妻子吵了起来。
妻子也气坏了,她本来还指望着丈 夫来主动表示温存呢!在大家沉着脸吃饭时,孩子把汤打翻 了,妻子大怒,冲着孩子的脑袋就是一巴掌……
情绪的迁移就是这样的过程,一种消极情绪像传染病一 样传播,一种好的情绪也会迁移。一个青年刚刚接到了恋人的信, 心情很快乐。在他岀门时,他看到的一切都十分美好。
坐上 出租车后,他笑逐颜开地和司机谈天。司机感到这个乘客很 可爱、有趣,开车的平淡无聊一扫而光了。到下一个乘客上 车时,乘客发现出租汽车司机很健谈、很热情,这个乘客也 很高兴。这个乘客是一个公司的主管,他来到公司后,他愉 快的心情感染了他属下的同事……
当我们有消极情绪时,最重要的是记住,冤有头债有主, 谁激怒你,你就对谁发火,实在不能发火就出门去骂他,不 要把情绪发泄到无辜的旁人身上「当别人迁怒于我们时,我 们应该明白,他的怒气是指向别人的。我们不必对他太认真, 只当他是有病在发作就是了。我们不要主仙而生气,我们可以拒绝被感染上消极情绪。深圳意象对话
当我们快乐喜悦时,那就不必说了,自然不妨多接触人, 用快乐和喜悦去“传染”更多的人。
摘自朱建军《走出迷惘——增强你的人格魅力》