心理专家朱建军：情绪的迁移

一位老板和妻子吵了一架，带着一股气来到公司。这时, 正好有位职员来找老板谈工作中的困难，老板把这个职员狠 狠训斥了一顿，说他太笨，缺少起码的工作经验等等。这位 职员当然不敢和老板顶撞，但是心里不服气。

下班以后，他 回到家，妻子正在忙着做饭。职员和妻子说话，可妻子反应 不热情。如果是往日，他也就算了，可是今天他正一肚子火， 于是他和妻子吵了起来。

妻子也气坏了，她本来还指望着丈 夫来主动表示温存呢！在大家沉着脸吃饭时，孩子把汤打翻 了，妻子大怒，冲着孩子的脑袋就是一巴掌……

情绪的迁移就是这样的过程，一种消极情绪像传染病一 样传播，一种好的情绪也会迁移。一个青年刚刚接到了恋人的信, 心情很快乐。在他岀门时，他看到的一切都十分美好。

坐上 出租车后，他笑逐颜开地和司机谈天。司机感到这个乘客很 可爱、有趣，开车的平淡无聊一扫而光了。到下一个乘客上 车时，乘客发现出租汽车司机很健谈、很热情，这个乘客也 很高兴。这个乘客是一个公司的主管，他来到公司后，他愉 快的心情感染了他属下的同事……

当我们有消极情绪时，最重要的是记住，冤有头债有主, 谁激怒你，你就对谁发火，实在不能发火就出门去骂他，不 要把情绪发泄到无辜的旁人身上「当别人迁怒于我们时，我 们应该明白，他的怒气是指向别人的。我们不必对他太认真， 只当他是有病在发作就是了。我们不要主仙而生气，我们可以拒绝被感染上消极情绪。深圳意象对话