意象对话心理疗法学员体会：蝉意

今天在朋友圈看到骆同学分享史晋老师的话说“有些人总在忙、总在动、总在徘徊，不能出神儿入神儿不能沉默留白，或许是因为他们的灵魂无容身之地”，“这可能是小时候父母对孩子投射太多的原因，孩子又承接太多，导致孩子的自我无容身之处。”哈，最近我的状态还真有点灵魂不知何处去的感觉。

我当下的状态是好似找回了自己，又像失去了自己，然后不知所措。找到了自己，是从父母的投射里出来了，回到了自我；失去了自己，是不知道自己从哪里来，又到哪里去？以前为了生存，最初的自我已经被遗忘在某个角落；现在我知道我能够安全地活着，也知道我会死亡，唯独忘了最初的自我。

我联想到蝉的变化，蝉的幼虫从卵里孵化出来后，这时候它很弱小，随时面临生命危险，可能一只蚂蚁或者一阵风就能把它的生命带走。它一头就扎进大地的怀抱，依靠大地的保护和树根的滋养活着，就这样蛰伏几年。等到它长到一定的程度后，在一个夏天的晚上，它悄悄地离开大地，蜕变，飞向天空。这个过程有一个跨越式变化，从圆滚滚土行孙模式，变成雷震子飞行模式。在我看来，蝉前半生是为了活着，后半生是实现了自我。

我想蝉的幼虫虽然在地下蛰伏几年，但它一直没有忘记阳光和它出生时的世界。当它积蓄了足够的力量，它就钻个洞，离开养育它的大地。当它刚呼吸到外面自由的空气时，它是飞不了的，它只能和以前一样--“爬”。它找寻一处树枝，安住，从坚硬的外壳里慢慢移动出来，完成金蝉脱壳。刚蜕变出来的时候，它是脆弱柔软的，随着时间的推移，它也适应了新的环境，振翅高飞了。

我有一种感觉，我现在从原生家庭里出来了，我知道我原来不是“爬的”，但我不知道我是要“飞的”还是其他。原生家庭庇佑了我，养育了我，也改变了我。经过家庭和社会的洗礼，我有了一层保护我的“壳”。这层“壳”保护了我，也限制了我。我来到这个世界有什么愿望，要做什么？我不知道，我现在就是处于这种状态，迷茫。我是要飞呢，还是要游呢？我不知道，反正不是“爬”。深圳意象对话

我想那就先不要想飞或着游的事儿，不妨学学蝉，找个地方先停停，安住当下，可能就有变化，也可能就长出翅膀，完成飞向天空的准备。不管这个过程是困难重重还是面临脆弱，蝉都义无反顾。我相信我也能...