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  • 心理专家朱建军:“未必如此”和“人难免会”

    心理专家朱建军:培养宽容的品质,可以用心理学中的“认知疗 法”,即时时用一些话提醒自己,这些话中最有效的就是“未必如此”和“人难免会”这两句。

    0 2024-06-01
  • 心理专家朱建军:拒绝的艺术

    心理专家朱建军:最锋利的剑也砍不破雾障,这种方法就是让你变成一团雾,从而使无理批评无法奏效。这叫雾障法。还有一些其他方法,如负反问法,当别人指责你错误时,平静地反问:“为什么这是错的?”一旦你掌握了这些方法,你就可以对付不合理的要求和批评。从而更好保护自己的权利。这将使你更快乐,更自信。从而使你有更好的人际关系。

    0 2024-06-01
  • 心理专家朱建军:潜能的开发

    心理咨询专家朱建军:人的潜能好比是一口井。你用水虽少,井水也不会因此 而多出来;你用水虽多,井也不会因此而干涸;甚至,用水 越多,井里出的水也越多。人们往往怀疑自己的能力,是因 为人们明明看到,自己只有一井水。但是人们不知道,当你 需要更多的水时,井里就会有更多的水。深圳心理咨询

    2 2024-05-23
  • 心理专家朱建军:成功的道路

    心理专家朱建军:在心理机制上, 一般人所谓的追求成功是人格上层的活 动,是“理智人”的活动。“理智人”懂得“未来”是什么意  思,“名利”指的是什么。但是如果“理智人”想做的事, “原始人”不喜欢,那他就会感到很吃力。“原始人”如同一  个孩子,他不懂什么未来,甚至也不大懂金钱,他只是幹自  己喜欢的事,如果“理智人”让他干他不爱干的事,他就会  怠工反抗。为什么有些人在追求成功时总感覺很苦很累,就是因为 他的“原始人”在怠工或反抗。

    2 2024-05-22
  • 心理专家朱建军:拥有快乐的秘诀

    人生本是该快乐的。快乐,本是 很平常的事,不需要去努力追求的。庄子在濠上观鱼,叹息道:“鱼儿 真快乐啊!”鱼儿没有一分钱,没有社 会地位,没有名气,没有任何技能,也 没有任何奢侈品,看不到电视,坐不 上汽车,也没出过国,身上一件衣服 都没有……可是它们快乐。明代作家金圣叹曾写过三十三则 有关人生“不亦快哉”的乐事,其中 没有几件事是需要多少条件才能做到 的事。比如暑天切开一个大西瓜之类,

    2 2024-05-22
  • 心理专家朱建军:应聘面试的心理准备

    心理专家朱建军:求职过程中,面试是一个重要的环节。在面试中,招聘 者与求职者面对面地交流,求职者的形象与举止全面地展现 在招聘者面前,而招聘者则根据自己获得的印象,对应聘者 进行抉择,决定取舍。心理学研究表明,直观的信息对人的 影响要远大于非直观的信息。面试,是求职者给招聘者一个 直观信息的重要时刻。如果面试给招聘者留下的印象不好,挽回是比较困难的。

    2 2024-05-21
  • 心理专家朱建军:永不抱怨

    抱怨,就是把你失败的责任放在别人或命运身上。“我不 成功,也不快乐,是因为别人是坏人,或别人愚蠹,或社会 不公,或命运难测……”这种说法的潜在含义是:“我没有办 法控制自己,我自己的命运控制在别人手里。”这话从另一角 度上看也确实如此,因为把自己的成功与快乐交给别人和命 运的人,的确容易被别人和命运捉弄。

    2 2024-05-17
  • 心理专家朱建军:漫话“财运”

    心理专家朱建军:缺“银子”,这是许多人都有的烦恼。我无法教给你如何 赚钱,因为我也不会赚钱,但是,我可以分析一下和“财 运”有关的心理。我们可以发现,人和人比较,“财运”似乎真的不同,有 的人运气总是很好,总有机会发财,而另一些人似乎命中注 定要当穷鬼。

    2 2024-05-17
  • 心理咨询专家朱建军:肥胖与“饥饿”

    心理咨询专家朱建军:因缺乏爱而产生饥饿感,就用食品来填补,于是就出现 了肥胖。而男人出现这种爱的钒渴时,就会去喝酒,所以缺 乏爱的男人酒瘾往往较大。还有一些女孩感到缺乏爱时,就 会疯狂购物,用购物来填充爱的缺乏。 一生气, 一情绪低落 就买东西,也是常见的坏习惯。

    2 2024-05-16
  • 心理咨询专家朱建军:相貌与魅力

    心理咨询专家朱建军:外貌好,当然会增加魅力,不论 怎么说,这一点是不可否认的。所以  青年人对自己的外貌一般都很重视, 特别是女孩,这是最自然不过的。可是有的人对外貌过分关切了, 所以只要外貌有一个小小的缺点,他  就感到难以忍受。鼻梁稍平一点,嘴 稍大了一点,身材稍胖了一点,就总怕别人看出来,怕别人嘲笑。他们仿佛是用放大镜去寻找自 己相貌上的瑕疵,然后为此烦恼不堪。

    2 2024-05-16