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胎内情结体验与出生
胎内的体验好像不是一次全体验到的，而是每次深入的体验都似乎只是体验到其中某个面向，而我的成长几乎都总是跟出生有关，到今天，似乎这些体验能完成一个拼图，接下来我先回忆上课-体验，最后再说今天体验到的较完整拼图。
넶1 2023-11-18 -
中国心理学漫谈｜“谦虚”的“人设”，你有吗？
有人说谦虚是中国文化的一种要求，是儒家的一种要求，这种是一个误解。因为真正的儒家思想，他把这种表现就是这种虚伪的谦虚，他其实另有一个术语，他把这个叫做“乡愿”，孔子对这个是很反对的。孔子说，“乡愿，德之贼也。”孔子并不赞许这种伪装的谦虚。孔子甚至认为，你就算真的有点骄傲，只要你真诚，也是可以接受的。
넶1 2023-11-18 -
中国心理学漫谈｜中国文化中的女性
今天我想跟大家聊一聊“中国文化中的女性”。讲到这个两性之间的问题，大家就会提到“男权、女权”这种东西。那从总体上来说呢，全世界任何地方，在几百年前都是相对比较男权的，然后在最近一百多年，慢慢的大家比较重视女性的权利，所以在有些国家中呢，女性就有了平等的，甚至可能比男人还略高一点在某些方面，这样的一个地位。有些国家和民族，可能直到今天，还是非常非常男权的，这是一个整体的情况啊。
넶6 2023-11-16 -
中国心理学漫谈｜喜新还是喜旧？
其实话说回来了哈，最老的中国精神也是非常强调创新的。维新这个词其实是非常古老的，这好像是《尚书》里的话，3000年左右之前的一句话，所以要懂得创新，本身也是老东西。那是新的还是旧的呢？新的就是旧的，旧的也是新的。
넶5 2023-11-04 -
中国心理学漫谈｜中国人的自尊
心理专家朱建军：就是看到了中华文化的真正的长处，真正的认同了中华文化中那些特别优秀的东西，这个是真正能够提升一个中国人的自尊的方法。什么是中华文化的一个真正的长处呢？我觉得是主动的提升自己的精神境界，主动的提升自己的心理品质，让自己变成一个更好的人，这样一种文化选择，这个是我们中华文化中真正更好的东西。
넶10 2023-10-17 -
心理专家朱建军：真实自我
心理专家朱建军：如果自我意象和自我概念美化了自己，就会带来心理压 力。例如某个人自认是盖世英雄，战无不胜，攻无不克，想 做什么就能做成，从不会有丝毫小小挫折和失败。而实际上 他，或任何人，都不可能做到这一点。那么这个人每当遇到 一个小挫折都会不堪忍受，因为承认这个小挫折，就会摧毁 他的自我概念。他的生活必然压力重重。
넶5 2023-10-06 -
心理专家朱建军：命运不是母亲一一致某些忧郁者
心理专家朱建军：命运不是母亲，但是有许多人习惯于以孩子对母亲的方式对待命运。这里说的是那些终日忧郁苦恼、怨天尤人的人。忧郁难 道是适意的感受吗？为什么有的人抱着它不放？在实际生活 当中，这种忧郁者并不少见•他们善于抓住每一点点不幸，让 自己沉浸在忧郁苦恼中，“啊，我怎么这么倒霉!”“我活得太 苦了!” “命运对我如此不公正!” “为什么偏偏是我遇上这不 幸1”
넶8 2023-10-02 -
心理专家朱建军：紧张焦虑情绪的调节
心理专家朱建军：紧张焦虑是最常见的一种消极情绪，它削弱我们的能力， 使我们的生活显得压力重重。如何调节它是人人面临的问题。当你感到紧张，感到压力太大，感到不安和担心时，你 是在焦虑。当你失眠，做恶梦，常梦见赶不上火车、趺落、打 架或战争时，你也是在焦虑。
넶7 2023-10-02 -
心理专家朱建军：改变观念，改变情绪
心理专家朱建军：许多错误观念都根源于人所玩的把戏。例如曾有个女孩 认为：“没有人对我好!”这个观念实际上是错误的，因为我 们如果观察一下，就会发现她还是常常得到别人的帮曲和关 心的,但是这个女孩还是坚持她的观念。她会说：“不错，甲 是帮助过我，可他帮助我也是有私心的，而且他的帮助是微 小的。乙也对我表示过关心，但是他的关心谁知道是不是只 出于一种礼貌……"
넶10 2023-09-27 -
心理专家朱建军：学会表达和宣泄情绪
心理专家朱建军：当别人引起你的不满时，最好是马上表达木濾,但是人 们却担心这会引发一场争吵和争斗，破嫁人际关系：滅就需 要学.习适当地表达情绪。 一种方式'是，当别人触怒你时，你可以吿诉他，施的行 为是错误的「告诉他，你很愤怒，但是切不可用面骂等方式' 来反击。"
넶3 2023-09-27
