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心理专家朱建军:解读梦的文化
虽然以心理学释梦只有100多年的历史,但是人类的占梦活动却有 极为久远的历史。古今中外的各种占梦的理论及方法多如牛毛。从心理学分析,占梦活动应该是古人类的极为重要的活动。现代人 的生活中,逻辑思维占举足轻重的地位,而在原始人那里,这种逻辑思 维还未形成,或至多有一点简单的萌芽,那么,原始人靠什么来决定行 为呢?他们所具有的只有形象思维,只有象征,而梦又是人最主要的象征活动。
넶0 2025-06-20 -
心理专家朱建军:梦能辅助心理咨询
心理专家朱建军:笔者在多年的心理咨询与治疗中就常常利用梦来了解来访者的心理 问题,甚至结合意象对话技术利用梦治疗来访者。所以在这里我要专门 谈谈心理咨询与治疗中梦的运用,也是为了让读者通过掌握梦来改善自 己的心理健康、加速心灵的成长。自我分析、 自我治疗对每个人来说也 是一个终生的任务。古人说:“自知者明,知人者智。”心理健康、心灵 不断成长对现代人的意义不单是快乐没烦恼,而且意味着更大的适应性
넶6 2025-06-09 -
心理专家朱建军:释梦能改善心理状况
释梦者可以就势探询这些问题,并且尽可能帮助对方找到新的解决 方法。这样释梦才有意义。当我们释自己的梦时,也一样可以这样做。自己去问自己,自己去安抚自己,自己去对自己讲话,要求自己放弃旧 的观念,重建新的更合理的观念,从而使自己更健康、完善。释梦能改善心理状况,主要源于以下几点。
넶11 2025-05-30 -
心理咨询专家朱建军:释梦能促进自我接纳
要靠释梦促进心理健康,有一点是要特别注意的,那就是自我接纳。承认自己不是圣人,只是一个凡人,所以有种种不足也是可以接受 的。因为梦带来的知识,许多是关于我们自己的阴影方面的知识,没有 自我接纳,这些知识往往让人难以接受。
넶8 2025-05-29 -
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意象对话心理疗法学习体系,看完这篇就够了
意象对话学习体系介绍,意象对话核心课程是意象对话的基础和重中之重,是意象对话体系的骨架,分为意象对话初级班 中级班 高级班和全程班。包括4天的初级班,费用4000左右,不同地方不同老师价格略有差异。主要是意象对话的基础理论的入门,也通过意象对话这个技术初步认识自己。
넶6 2025-05-26 -
【文献科普】家庭意象:一扇通往童年记忆的潜意识之窗 ——如何通过“内心画面”改善父母教养方式的影响
意象体验中引导的情绪释放,使长期压抑的负面情绪获得象征性表达。干预后焦虑水平显著降低证实,这种具身化情绪处理方式比认知调节更深入边缘系统,有助于恢复情感平衡能力。父母概念维度与自我概念的正相关(r=0 14-0 21)在干预后得到强化,表明积极家庭意象的建立能显著提升自我接纳。人际困扰的减少反映个体从 "创伤性依恋 "向 "安全型关系 "的转变。虽然应对方式未显著改变,但焦虑、人际等核心指标的改善
넶10 2025-05-22 -
寻找自我:情感共振与连接的思索之路
我是谁,从来不是一个简单的问题,在灵魂的深处,有种坚定不变的执着,形成最初的“我”。在出生后,有赖于客体的镜映,形成了意识上的“我”,我在这种互动中逐渐的认识确定自己是什么样的,如何区别与他人,但心灵深处的认识是匮乏的,浮于表象。靠关系认识的“我”在失去关系时轰然崩塌…… 以前我可能压抑了这种本能的共振,所以没这么明显和消耗,可这两年却特别突出。
넶10 2025-05-20 -
我和爷爷的故事——“故事的发现与改写”工作坊随笔
课程结束后,连着两天有些恍惚,出门落东西,开车走错道。这种感觉象是一个基地被拆了,腾起滚滚烟雾,人有点迷迷蒙蒙的。过了几天能量稳了些,发现自己做事的专注力增加了。就写稿这件事儿说,以前大多写“豆腐干”之类的,写稍长点儿的文章就费劲,因为神是涣散的,所以文字也是碎片化的,现在可以写稍长点儿的稿
넶15 2025-05-19 -
意象对话学员分享:一次与死神有关意象的体验
意象对话学员分享:最近对自己平日里抑郁的感受更为意识化,但一直也没有找到很好的突破口去处理。前几日的一次自我意象体验,有了一些变化。这里记录下来,分享给有缘人。
넶11 2025-05-15