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心理专家朱建军：解读梦的文化
虽然以心理学释梦只有100多年的历史，但是人类的占梦活动却有 极为久远的历史。古今中外的各种占梦的理论及方法多如牛毛。从心理学分析，占梦活动应该是古人类的极为重要的活动。现代人 的生活中，逻辑思维占举足轻重的地位，而在原始人那里，这种逻辑思 维还未形成，或至多有一点简单的萌芽，那么，原始人靠什么来决定行 为呢？他们所具有的只有形象思维，只有象征，而梦又是人最主要的象征活动。
넶0 2025-06-20 -
心理专家朱建军：梦能辅助心理咨询
心理专家朱建军：笔者在多年的心理咨询与治疗中就常常利用梦来了解来访者的心理 问题，甚至结合意象对话技术利用梦治疗来访者。所以在这里我要专门 谈谈心理咨询与治疗中梦的运用，也是为了让读者通过掌握梦来改善自 己的心理健康、加速心灵的成长。自我分析、 自我治疗对每个人来说也 是一个终生的任务。古人说：“自知者明，知人者智。”心理健康、心灵 不断成长对现代人的意义不单是快乐没烦恼，而且意味着更大的适应性
넶6 2025-06-09 -
心理专家朱建军：释梦能改善心理状况
释梦者可以就势探询这些问题，并且尽可能帮助对方找到新的解决 方法。这样释梦才有意义。当我们释自己的梦时，也一样可以这样做。自己去问自己，自己去安抚自己，自己去对自己讲话，要求自己放弃旧 的观念，重建新的更合理的观念，从而使自己更健康、完善。释梦能改善心理状况，主要源于以下几点。
넶11 2025-05-30 -
心理咨询专家朱建军：释梦能促进自我接纳
要靠释梦促进心理健康，有一点是要特别注意的，那就是自我接纳。承认自己不是圣人，只是一个凡人，所以有种种不足也是可以接受 的。因为梦带来的知识，许多是关于我们自己的阴影方面的知识，没有 自我接纳，这些知识往往让人难以接受。
넶8 2025-05-29 -
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意象对话心理疗法学习体系，看完这篇就够了
意象对话学习体系介绍，意象对话核心课程是意象对话的基础和重中之重，是意象对话体系的骨架，分为意象对话初级班 中级班 高级班和全程班。包括4天的初级班，费用4000左右，不同地方不同老师价格略有差异。主要是意象对话的基础理论的入门，也通过意象对话这个技术初步认识自己。
넶6 2025-05-26 -
【文献科普】家庭意象：一扇通往童年记忆的潜意识之窗 ——如何通过“内心画面”改善父母教养方式的影响
意象体验中引导的情绪释放，使长期压抑的负面情绪获得象征性表达。干预后焦虑水平显著降低证实，这种具身化情绪处理方式比认知调节更深入边缘系统，有助于恢复情感平衡能力。父母概念维度与自我概念的正相关（r=0 14-0 21）在干预后得到强化，表明积极家庭意象的建立能显著提升自我接纳。人际困扰的减少反映个体从 "创伤性依恋 "向 "安全型关系 "的转变。虽然应对方式未显著改变，但焦虑、人际等核心指标的改善
넶10 2025-05-22 -
寻找自我：情感共振与连接的思索之路
我是谁，从来不是一个简单的问题，在灵魂的深处，有种坚定不变的执着，形成最初的“我”。在出生后，有赖于客体的镜映，形成了意识上的“我”，我在这种互动中逐渐的认识确定自己是什么样的，如何区别与他人，但心灵深处的认识是匮乏的，浮于表象。靠关系认识的“我”在失去关系时轰然崩塌…… 以前我可能压抑了这种本能的共振，所以没这么明显和消耗，可这两年却特别突出。
넶10 2025-05-20 -
我和爷爷的故事——“故事的发现与改写”工作坊随笔
课程结束后，连着两天有些恍惚，出门落东西，开车走错道。这种感觉象是一个基地被拆了，腾起滚滚烟雾，人有点迷迷蒙蒙的。过了几天能量稳了些，发现自己做事的专注力增加了。就写稿这件事儿说，以前大多写“豆腐干”之类的，写稍长点儿的文章就费劲，因为神是涣散的，所以文字也是碎片化的，现在可以写稍长点儿的稿
넶15 2025-05-19 -
意象对话学员分享：一次与死神有关意象的体验
意象对话学员分享：最近对自己平日里抑郁的感受更为意识化，但一直也没有找到很好的突破口去处理。前几日的一次自我意象体验，有了一些变化。这里记录下来，分享给有缘人。
넶11 2025-05-15
